浏览次数:847
发布日期:2018-10-11 16:13

 

 

 

库里都爱死它了|NBA球员赛后快速充电的神秘武器

 

 

 

划时代意义的球员—斯蒂芬·库里(Stephen Curry),NBA超级巨星,效力于金州勇士队。或许,你还不熟悉斯蒂芬·库里,他被许多人认为是NBA历史上最伟大和最精确的射手。现已率队夺得两次NBA总冠军,连续蝉联两次MVP(常规赛最有价值球员),史上第一个以全票通过的MVP,两次入选最佳第一阵容,4次入选全明星赛西部首发。

 

“萌神”公开了在联盟里叱诧风云的秘诀:他可以“漂”起来。

 

近年来,一项用来恢复身体状态,保持超神状态,新潮的设备在联盟中风靡起来,它也是库里,巴恩斯等人的最爱,那就是漂浮治疗。

 

这位勇士队的灵魂人物,在采访中提到了一种神奇的放松疗法—漂浮。据他透露,赛前只是 1 小时的常规漂浮疗程就对比赛和自身产生了不少帮助。对库里而言,漂浮提供了一个远离噪音干扰的环境,从而非常有效地助他恢复身体和放松肌肉。库里曾对CBS体育频道说:“你会感到神清气爽,重新充满了能量,在这一个或者一个半小时里只有你和自己的思绪,你生活中与外界的所有接口都被切断,这样的机会是很难得的。”(你的大脑从接收超过100GB的数据到几乎为0的数据。)

 

ESPN报道,自集训开始,库里就经常光顾位于旧金山的一家漂浮馆。在阻隔光线和声音的漂浮舱内,高浓度含镁泻盐溶液加热至体表温度,其强大的浮力能托起任何人,让人享受到漂浮在宇宙中般的失重感,同时也远离了生活中的各种刺激干扰。(在ESPN的报道里,库里漂的时候穿着泳裤,但行家会知道最好的方式是裸着去泡。)

 

漂浮不仅是一个放松的机会,对身体也十分有益。花1个小时做一次漂浮,泻盐中的镁元素有助于缓解肌肉疼痛,舒缓肌肉疲劳。因此,漂浮不仅是奇妙的新兴科技,也成了一种最新的体育科学。对于相信这个漂浮舱功效的人来说(你可以将库里也算在内),它就是一潭青春之水。

 

 

 

勇士队大玩“黑科技”疗法,帮助球员进行身体恢复。

 

勇士队的新任物理表现及运动医学总监Lachlan Penfold对此大有心得,非常推崇这种方法,现在,勇士队拥有了这样的设备并鼓励球员们使用,球员们和教练都会定期 “漂”一个疗程,尽管NBA的赛程安排紧凑。这种健康舒适的疗养方法也成了这支卫冕冠军球队的“秘方”。

 

勇士队的体能和运动医学主管说“当他们回到家后,他们多半会告诉我说,他们很多年没睡过这么好的觉了。”这从后来,最终打破公牛队保持的常规赛72胜记录,也又一次的印证了漂浮,这一帮助他们快速充电的秘密神器,助力了这支队伍取得了卓越的表现。

 

库里超级手感的背后似乎有股神秘力量——“我现在完全爱上了漂浮。

 

定期漂浮也令库里心情愉悦,正能量满满。对于这位得分能力简直逆天的联盟全票MVP来说,除了顶级的技术动作,内心的强大也至关重要。正如禅师菲尔·杰克逊(Phil Jackson)所言,“冠军屹立不倒,诀窍便在于平静心中嘈杂,平息自我。”而库里,似乎已经找到了实现这一诀窍的方法了。

 

“进入漂浮舱后,我慢慢向后倾,努力做几个深呼吸,让自己躺在水面上,然后开始漂浮。接着的这一个小时,仿佛就只剩下我和我的思想,于是我就在脑海中玩起了俄罗斯轮盘。”对库里而言,这是一种快速恢复精力的方法,它仿佛是一个无声的按钮,他只要每两周按一次,仅需一小时,就能抹去工作和生活中的烦恼。

 

对于有经验的漂浮者来说,漂浮有助于冥想,能使人快速进入专注而不受嘈杂烦扰的状态。研究发现感觉剥夺的经历可以与冥想专家所达到的最高的冥想状态相匹配。他们往往会做些视觉的创造力练习来填满这仿佛真空的漂浮舱—比如说,一个格斗选手可能就会漂着漂着就想出新的柔道动作。

 

另一方面,漂浮时人的思想和感觉也更加敏锐,库里就常趁着这个时候来思考一些生活中重要的事,或是做出某个抉择。“我喜欢观察我的思绪将行至何处。”他说,“漂浮结束后,我的头脑很清醒,在接着的几天内都是如此。它令我的专注力和洞察力都突飞猛进。漂浮次数越多,从中获益也越多。”体验到漂浮的奇妙后,库里常常拖家带口一起来,包括妻子Ayesha,生于七月的女儿Ryan和三岁的Riley

 

当然,漂浮疗法之所以能够在联盟盛行,是跟它的良好口碑有关。在球员圈子里对它可以说是好评如潮,比如用过之后就不再感到酸痛,自己的身体就像被刷新过一样。当你出来的时候,感觉简直好极了,就好像你从来都没有经历过那些伤病似的,如此这般,联盟中自然有很多人愿意尝试。

 

随着漂浮疗法在NBA球员当中备受宠爱,越来越多的职业运动员也开始利用漂浮,毕竟保持最好的身体状态是至关重要的事。圣何塞地震足球俱乐部和洛杉矶银河以及MMA战斗机的成员都是通过漂浮带来改变,保持高水平状态,马拉松运动员、铁人三项运动员和职业自行车手也是如此。